ESTIME DE SOI et VALORISATION de son IMAGE

Ateliers , Stages et formations

Vous êtes un professionnel et souhaitez offrir à votre équipe une formation innovante pour gagner un bien être et efficacité ?

Vous travaillez avec des jeunes adultes et vous êtes convaincu de l’importance de l’estime de soi pour  une insertion professionnelle réussie ?

Vous travaillez dans une association, CSC et cherchez des ateliers ludiques et pluridisciplinaires sur le développement personnel ?

 

L'importance d'une bonne image de soi

L’estime de soi et la valorisation de soi, source de confiance en soi et dans les autres, est un processus qui se nourrit, se développe tout au long de la vie. Véritable gageure dans une société qui valorise la compétition et la comparaison, elle agit au cœur de l’efficacité individuelle et collective et contribue à notre épanouissement au travail. Le travail sur soi et le développement personnel, abordés dans cette formation, vous donneront les clés pour mieux vous positionner au sein d’un groupe. Gagner en estime de soi et la développer permet d’aller au bout de ses projets et d’atteindre ses objectifs.

Ces accompagnements visent à renforcer les bases de l’estime de soi, pour gagner en assurance et en confiance. Ils proposent des repères et un chemin pour que chacun trouve sa façon singulière de s’estimer, de s’ouvrir à soi-même et aux autres, et de se réaliser au travail comme dans sa vie personnelle.

Découvrez mes ATELIERS DE l’ESTIME

Format 2h à 1 journée

En tant que photographe et thérapeute engagée et passionnée par le vaste thème de la CONFIANCE ET L’ESTIME DE SOI , je co-construis des projets artistiques avec DES ASSOCIATIONS DE FEMMES, DE JEUNES, des lieux de vie et structure du médico-social.

JE VOUS PROPOSE DE RÉFLÉCHIR ENSEMBLE À LA MISE en LUMIÈRE de vos résidents, habitants et bénéficiaires ainsi que LA VALORISATION DE vos équipes.

” je vous propose une approche pluridisciplinaire, innovante, dynamique

et créative des techniques de mieux-être et d’estime de soi

Cet atelier propose de faire son autoportrait sous toutes ses formes (photo, dessin, écriture) pour porter un regard neuf sur soi. Faire son autoportrait pour accéder à une part invisible de soi et se libérer du regard de l’autre .

au programme : photo langage et art thérapie, cliché visionné à la fin de la séance et expo

Vous voulez vous faire plaisir, redécouvrir et aimer votre corps, retrouver confiance en vous, lâcher-prise et vous surprendre ? Une journée entre femme pour faire connaissance avec votre corps de façon ludique et conviviale.

au programme : Méditation, sophrologie, yoga et photo thérapie

Formation pour entreprise

Développer son estime de soi pour se réaliser au travail

Gagner en assurance et en confiance – S’ouvrir à soi et aux autres pour une vie professionnelle épanouie

Gagner en estime de soi, la développer et l’entretenir passe par la prise de conscience puis la mobilisation de ses propres ressources et de ses compétences. Par ailleurs, elle permet de se positionner positivement vis-à-vis de ses différents interlocuteurs, mais également de se réaliser et d’aller au bout de ses projets.

Objectifs pédagogiques de la formation Valoriser son image de soi

  • Prendre conscience de ses propres ressources
  • Développer une attitude positive au quotidien
  • Atteindre son but en prenant confiance en soi
  • Développer l’affirmation de soi et une communication assertive

Croisière SENS & PLAISIR - pour LACHER-PRISE

8 jours de rêve dans les îles grecques, sur un magnifique catamaran avec Skipper professionnel et hôtesse

Vous êtes une femme cheffe d’entreprise et  vous avez besoin de vous retrouver, d’aborder un changement personnel, de prendre du recul ? Nous vous proposons un programme varié de découvertes, de plaisir et de développement personnel pendant une semaine dans les îles grecques.

au programme : coaching, méditation, sophrologie, Do In, yoga et photo thérapie

Devis et dates proposées :  sur demande

Un Week End pour débrancher le mental et prendre soin de soi

Avez -vous l’impression d’être épuisé(e) constamment, de faire face à une diminution de la concentration, d’avoir des pertes de mémoire, de faire face à une perte de sens?

Le temps d’un week End reconnectez vous à vos besoins et à vos ressentis.

au programme : coaching, méditation, sophrologie, auto massage, ballade et cocooning

 

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